La autoestima se refiere a la valoración subjetiva (propia y personal) que nos damos a nosotros mismos.

Los problemas de autoestima (o baja autoestima) están siendo cada vez más comunes, bien por alguna situación complicada que nos ha perjudicado enormemente o por personas de nuestro alrededor que no nos han valorado cómo nos gustaría.

La manera de trabajar esta baja autoestima sería a través de valorar la situación particular de cada persona que le haya llevado a valorarse tan negativamente y trabajar sobre los sesgos cognitivos (o errores de pensamiento) acerca de uno/a mismo/a.